Ledarskap och hållbarhet på hög nivå
Utland Att satsa på medarbetares och ledares förmåga att upprätthålla och prestera på topp är en investering som gynnar både individen och företaget. Och vad kan vara bättre än att göra det i en idyllisk alpby, omgiven av frisk bergsluft? I schweiziska Laax, under svensk ledning, får du värdefulla insikter om hur du integrerar energiflöde, prestation och återhämtning samt lär dig strategier för att må och bli den bästa versionen av dig själv – varje dag.
Text: Mia Bornberger
24 april 2025,
Chris Christiansson är specialist inom hälsosam hållbar prestation med mer än 40 års erfarenhet av rådgivning och coachning. Han är själv idrottare i grunden och har studerat vid bland annat Harvard Medical School. Tillsammans med en rad andra specialister och före detta idrottare inom bland annat sportmedicin, sportpsykologi, ledarskapsträning och beteendefysiologi driver han ARA Health (Active Recovery Academy), som är baserat i Schweiz och som erbjuder hälsoprogram för framför allt företagschefer och ledare.
– Som chef arbetar du ofta under hög press och risken för överbelastningssyndrom finns ofta där. Vi stöttar både dem som befinner sig i riskzonen och dem som vill arbeta proaktivt för att lära sig prestera på topp och undvika överbelastningsrisker. Det vi gör på ARA Health är att förmedla konsten att prestera på ett sätt som är mer hållbart för både kropp, själ och beteende. Det ger också en top-down-effekt, ledarna agerar som förebilder vilket påverkar andra anställda på företaget, berättar Chris Christiansson.
Unikt ledarskapsprogram
ARA Health har inlett ett nytt samarbete med reseföretaget Scanworld och arrangerar nu konferensresor till den natursköna alporten Laax i Schweiz. Här får grupper om 12–24 personer ta del av ett unikt program som främjar ledarskap och hållbar prestation – med hälsa i fokus. Men det är ju inte bara arbetslivet som påverkas av stress. Kunskaper i det nya begreppet av energiflödehantering för att hantera stress är ovärderliga och här talar man om de tre p:na, det vill säga personligt, privat och professionellt. Vet man hur man skapar rutiner för att hantera exempelvis utmaningar och aktiv återhämtning inom dessa tre så blir de integrerade som en naturlig del i det dagliga livet.
Idealisk destination
Med en bred kompetens och en beprövad träningsmodell som både identifierar problem, analyserar symptom och finner lösningar, fokuserar man på att arbeta interaktivt i grupp samtidigt som varje deltagare får en individuell utvärdering.
– Efter kursen får man med sig en handlingsplan hem och med hjälp av personal på plats hemma i Sverige följer vi sedan upp hur det har gått. Vad har vi uppnått? Hur går vi vidare?, säger Chris Christiansson.
Den charmiga byn Laax är sammanlänkad med alporterna Flims och Falera och ligger inbäddad bland majestätiska alper i den sydöstra kantonen Graubünden. På plats väntar en förstklassig vistelse med härliga naturupplevelser. Atmosfären är gemytlig och här blandas det pittoreska med moderna faciliteter. Dessutom finns ett varierat utbud av restauranger och barer där du hittar både traditionella schweiziska rätter och internationella smaker.
– Laax har allt för att skapa inspirerande och givande möten. Konferensanläggningen, som ligger på en bergstopp, nås med kabinbanan – bara det är helt fantastiskt, berättar Carina Moberg, projektledare på Scanworld sedan många år, och fortsätter:
– Oavsett om du söker spännande snöäventyr, sommar hiking eller avkopplande dagar i naturen, kommer Laax att stanna kvar i minnet länge. Det är verkligen en idealisk destination för både utbildning, reflektion och teambuilding.
Programmet i korthet
ARA Healths program för hållbar och hälsosam prestation ger deltagaren möjlighet att utveckla sitt beteende och fysiologiska styrka genom att tillämpa beprövade strategier och principer från atletisk träning och ledarskapsträning, till exempel:
• Energiflödeshantering.
• Träning av robusthet och motståndskraft.
• Bemästra ögonblicket för att hålla sig på topp.
• Aktiva återhämtningstekniker.
Med hjälp av expertis från idrottsmedicinsk vetenskap och ledarskapsträning får deltagaren tillgång till praktiska verktyg för att upprätthålla hälsosam hög prestation, samtidigt som den förebygger överansträngning och utmattning.
ARA HEALTH
Active Recovery Academy (ARA Health), grundat av Chris Christiansson, skapades med målet att hjälpa ledare att prestera på topp på en hälsosam prestationsnivå i affärsvärlden. Genom att fokusera på aktiv återhämtning, “in-demand robustness” och självledarskap i utmanande situationer, ger programmet sina deltagare de verktyg som behövs för att hantera olika typer av utmaningar och förväntningar. Teamet består av före detta idrottare och erfarna experter som har lång erfarenhet av att coacha ledare i hur man når – och behåller – sin toppnivå, även under krävande förhållanden.
ARA HEALTH: www.arahealth.chSCANWORLD
Scanworld är en familjeägd resebyrå som ägs av Madeleine Östfelt och Camilla Sandberg. Byrån är en av Sveriges ledande inom företagsresor, konferenser och event och erbjuder ett stort utbud av tjänster: från personlig service till bokningssystem och administrativa tjänster.
SCANWORLD:
carina.moberg@scanworld.se
Tel: 070-410 44 18
Se alla inom temat här
Senaste i Reportage
Tofta Herrgård Bohuslän
Slott & Herrgårdar Tofta Herrgård är vackert beläget på en halvö mellan Marstrand och Kungälv. Den familjeägda och kulturminnesmärkta gården erbjuder en plats för avkoppling och harmoni med exklusiva möjligheter för grupper som vill vara helt för sig själva.
Radisson Blu Riverside Hotel Göteborg Västergötland
Hotell Konferera i ljusa härliga mötesrum, njut av en underbar middag i prisbelönt restaurang och koppla av i wellnessavdelningen eller takbaren på elfte våningen med makalös utsikt över Göteborg. På Radisson Blu Riverside Hotel finns allt du behöver för ett givande möte.
Bokenäset Hotell & Konferens Bohuslän
Konferenspärlor En plats för reflektion, inspiration och avkoppling. Det är vad många konferensgrupper söker efter. På Destination Bokenäset kombineras precis detta med ett exklusivt och personligt boende, samt utmärka konferenslokaler och en smakfull restaurang som speglar havets skiftande nyanser.
