![](/obj/docpart/5/54bdeb8cf67cfbc0396a384cc0d0150f.jpg)
Hetare yoga på Yasuragi
På Yasuragi Hasseludden kan du numera kombinera yoga med bastu.
3 februari 2014,
Spahotellet Yasuragi Hasseludden har numera lagt till Sauna Yoga på träningsschemat. Bastuyogan kommer från Finland och är enkla, effektiva yogaövningar som går att utföra sittandes i en bastu med 50-55 grader. Målet med träningen är bland annat att man ska komma ner i varv och få starkare bål men sägs även bidra till bättre sömn och ämnesomsättning. Passet består av 30 minuter aktiv yoga och 10 minuter avslappning och passar både nybörjare och yogavana.
Se alla inom temat här
Senaste i Mötesnytt
Öijared Resort Västergötland
Istället för trängsel och stress, kunde kollegorna på Philips i Göteborg njuta av vilsam natur, effektiva möten och en känsla av gemenskap på bekvämt avstånd från stadens brus. – Vi har faktiskt fått mer värde för pengarna här, säger konferensarrangör Torbjörn Luther.